Do'a Menghadapi Kegelisahan dan Kesedihan

Ketika merasa gelisah atau sedih, Rasulullah SAW mengajarkan kita untuk membaca do’a yang memohon perlindungan kepada Allah SWT dari berbagai perasaan negatif dan kesulitan hidup.

Do’a Menghadapi Kegelisahan dan Kesedihan

Berikut adalah do’a yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk menghadapi kegelisahan dan kesedihan:

((اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ))

Latin

Allahumma inni a’udzu bika minal hammi wal hazan, wal ‘ajzi wal kasal, wal bukhli wal jubn, wa dhala’id daini wa ghalabatir rijaal.

Arti

“Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan, dari kelemahan dan kemalasan, dari kekikiran dan kepengecutan, dan dari lilitan hutang serta dominasi manusia.”

Makna Do’a Menghadapi Kegelisahan dan Kesedihan

Do’a ini mengandung permohonan perlindungan kepada Allah SWT dari berbagai perasaan negatif dan kesulitan yang dapat mengganggu kehidupan kita, termasuk:

1. Kegelisahan dan Kesedihan: Memohon agar Allah menjauhkan kita dari perasaan gelisah dan sedih yang berlebihan.
2. Kelemahan dan Kemalasan: Memohon agar Allah menjauhkan kita dari perasaan tidak berdaya dan malas yang dapat menghalangi produktivitas dan kemajuan kita.
3. Kekikiran dan Kepengecutan: Memohon agar Allah menjauhkan kita dari sifat pelit dan takut yang berlebihan.
4. Lilitan Hutang dan Dominasi Manusia: Memohon agar Allah menjauhkan kita dari beban hutang yang menghimpit dan dari penguasaan atau tekanan orang lain yang dapat menindas kita.

Manfaat Membaca Do’a Menghadapi Kegelisahan dan Kesedihan

1. Mendapatkan Perlindungan Allah: Membaca do’a ini adalah cara untuk memohon perlindungan langsung dari Allah SWT atas berbagai macam perasaan dan kesulitan yang negatif.
2. Menghadirkan Rasa Aman dan Tenang: Do’a ini membantu kita merasa aman dan tenang, karena kita memohon perlindungan dari Allah yang Maha Kuasa.
3. Menguatkan Iman: Dengan membaca do’a ini, kita menyadari kelemahan dan ketergantungan kita kepada Allah, yang memperkuat keimanan kita.
4. Meningkatkan Kesadaran Spiritual: Do’a ini mengingatkan kita untuk selalu bergantung kepada Allah dalam segala situasi, termasuk ketika merasa gelisah atau sedih.

Dengan menjadikan do’a ini sebagai bagian dari rutinitas harian, kita dapat memperkuat iman, mendapatkan perlindungan dan ketenangan, serta meningkatkan kesadaran spiritual dalam menjalani kehidupan sehari-hari.